Tanıtım yazısı:

“Uyku ve rüyalar bilim insanlarının sırlarını yeni yeni çözmeye başladığı, yaşamın vazgeçilmezi, yediden yetmişe herkesi ve tüm canlıları ilgilendiren, gizemini hala koruyan biyolojik bir süreçtir. Uyku alanında yapılan çalışmalar bize nasıl ve neden uyuduğumuz hakkında çeşitli ip uçları sunmaktadır. Bu seminerde, uykunun tanımı, dönemleri, yaşam boyu özellikleri, uykunun beyin için önemi, uyku bozuklukları, sağlıklı uyku için yapılması gerekenler anlatılacak; rüyaların oluşum mekanizması ve işlevleri ele alınacaktır. Seminer sonunda iyi uyuyup uyuyamadığımızı değerlendirebilecek, daha iyi uyumak için neler yapmamız gerektiğini öğrenecek ve uykuya ilişkin ilginç ve güncel bilgiler edinmiş olacağız.”